Een leven met meer grip op eetkeuzes, waarin je bewuster leert kiezen voor gezondheid en zelfzorg zonder dieet!
Dat gun ik jou! Gun jij dat jezelf ook?
Ben jij iemand die…
…al 1001 diëten heeft gevolgd maar keer op keer terugvalt in oude gewoontes?
…snaaidrang ervaart maar hier geen grip op krijgt?
…beter voor zichzelf wilt zorgen maar niet weet hoe?
Mijn naam is Saskia en als ACT- diëtist met focus op gedragsverandering help ik jou bewuster te worden van onderliggende patronen én samen trainen we jouw brein met essentiele vaardigheden zodat jij de regie weer terugpakt.
Ontdek de mogelijkheden
Gratis
Aanbod
Webinar Jezelf-Ontmoeten
✓ Maak kennis met mij in 30 minuten!
✓ Bekijk het webinar wanneer het jou uitkomt
✓ Ervaar waarom te veel MOETEN niet werkt
✓ Ontdek de sleutel tot meer rust, regie en zelfwaardering zodat jij weer de dingen gaat doen die belangrijk voor jou zijn.
Je Moet Niks – ACT & Leefstijlcursus
Mentaal en fysiek fit op JOUW manier
✓ Cursus gericht op het trainen van jouw brein. Zonder opgelegde regels.
✓ Compleet programma (boek + online cursus + 1-op-1 begeleiding)
✓ Gedragsverandering niet voor even maar voor een heel leven
✓ Te volgen via het opleidingsbudget van jouw werkgever (vanwege CRKBO-registratie)
Grip op eetgedrag en Emotie-eten
Word het Emotie-eten de baas!
✓ Word bewust van jouw onderliggende patronen
✓ Leer jouw echte behoefte op een andere manier in te vullen
✓ Leer jouw emoties te voelen in plaats van te dempen met eten
✓ Te volgen via het basispakket van de verzekering (3 uur diëtetiek per kalenderjaar)